• Баку 18° C

    4.62 м/с

Диетолог сообщила о пользе замороженных овощей и фруктов

10:26 / 15.04.2024 Просмотров: 2227

Врач-диетолог Маргарита Королева сообщила о пользе замороженных овощей и фруктов. Об этом сообщает РИА Новости.


По ее словам, некоторые продукты достаточно дефицитны в весеннее время. Специалист отметила, что замороженные овощи, фрукты и ягоды весной могут заменить свежие, поскольку они сохранили в составе полезную клетчатку и витаминно-минеральные комплексы.


Королева также порекомендовала отдавать предпочтение тем продуктам, которые необходимы для поддержания работоспособности и защиты организма от сезонных заболеваний. Она посоветовала на завтрак употреблять зерновые, в том числе геркулес, с добавлением масла Гхи, а также свежезамороженных ягод и фруктов.


Ранее диетолог Эсма Володина призвала россиян отказаться от снеков и соусов ради сохранения здоровья и красоты. По ее словам, в этих продуктах много вредных для здоровья ингредиентов и практически нет полезных веществ.


Другие новости

Лента новостей

Все новости
19 май 2024

Самый читаемый

Интервью

Тexнoлoгия

Шоу-бизнес

MEDIA