Врачи посоветовали высовывать ноги из-под одеяла во время сна. Это обеспечивает более качественный отдых.
Соответствующая статья появилась в журнале Freundin,сообщает Рен ТВ.
Специалисты пояснили, что ночной сон становится более спокойным, когда пальцы ног не перегреваются.
Дело в том, что во время сна температура тела несколько понижается – функционирование внутренних систем замедляется.
Если же человек полностью накроется одеялом, тело перегреется, что может привести к нарушению сна.
.
