Медики дали неожиданный совет по улучшению качества сна

14:34 / 10.03.2020
Просмотров: 43110
Врачи посоветовали высовывать ноги из-под одеяла во время сна. Это обеспечивает более качественный отдых.
Соответствующая статья появилась в журнале Freundin,сообщает Рен ТВ.
Специалисты пояснили, что ночной сон становится более спокойным, когда пальцы ног не перегреваются.
Дело в том, что во время сна температура тела несколько понижается – функционирование внутренних систем замедляется.
Если же человек полностью накроется одеялом, тело перегреется, что может привести к нарушению сна.
Другие новости

Секрет долголетия: 108-летняя испанка раскрыла свой утренний ритуал

Разрушено популярное заблуждение о купании в море

Опровергнут миф о "позеленении" Антарктиды

Можно ли поправиться от мороженого? - Отвечает врач-эндокринолог

Раскрыта уникальная форма метаболизма сахаров, характерная для нейронов
