Сон более 10 часов в сутки значительно повышает риск развития инсульта и диабета, а также может являться тревожным симптомом скрытых заболеваний, требующих медицинского вмешательства.

Как сообщает ведущий российский врач-невролог Владимир Мартынов в интервью РИА Новости, чрезмерно продолжительный сон может быть не только следствием, но и причиной серьезных нарушений здоровья.

"Длительный сон может свидетельствовать о развитии гипотиреоза, депрессивных состояний, синдрома апноэ во сне", - отметил специалист.

Мартынов подчеркнул, что организм обычно сам регулирует необходимую продолжительность сна, но если человек регулярно спит по 10-12 часов и при этом не чувствует бодрости и энергии после пробуждения, это серьезный повод обратиться к врачу.