• Баку 17° C

    2.42 м/с

Медики рассказали о способах укрепления сердца
 

10:44 / 19.06.2019 Просмотров: 11532

Американские специалисты в сфере кардиологии рассказали об основных способах укрепления сердца. К данным результатам эксперты пришли в ходе масштабного исследования. 

В эксперимент участвовали 74 тыс. человек. На протяжении определенного времени респонденты придерживались семи основных факторов, которые, по мнению учёных, укрепляют здоровье сердца на 80%. 
Так, добровольцам было необходимо отказаться от курения, придерживаться сбалансированного питания и физических нагрузок, поддерживать нормальный уровень артериального давления, здорового веса, невысокий уровень холестерина и сахара в крови. 
Исследователи не смогли выделить самый важный фактор поддержания сердечного здоровья, поэтому остановились на всех семи критериях. Эксперимент оправдал ожидания медиков, однако количество людей, выполняющих все вышеназванные правила, в США не превышает 2% всего населения. 
Кроме того, учёные напомнили о противопоказаниях, в связи с чем изначально необходимо проконсультироваться с врачом.


Другие новости

Лента новостей

Все новости

Самый читаемый

Интервью

Тexнoлoгия

Шоу-бизнес

MEDIA