Сильная тяга к сладкому может свидетельствовать о недостатке белка в организме.

Об этом RT рассказала российский врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

По словам специалиста, пищевые предпочтения нередко могут указывать на дефицит важных нутриентов.

"При достаточном потреблении белок обеспечивает длительное чувство сытости. Если его не хватает, человек вскоре после еды снова начинает испытывать голод и стремится съесть что-то, что быстро его утолит. Чаще всего это сладости", — объяснила Екатерина Кашух.

Врач рекомендовала включить в рацион продукты, богатые белком, в частности рыбу, мясо птицы, творог и яйца.

Кроме того, специалист предупредила, что длительный дефицит нутриентов может привести к серьезным нарушениям в работе внутренних органов.