Симптомы депрессии у подростков часто не принимают всерьез и списываются на трудный возраст или капризы.

Как вовремя распознать депрессивное состояние, gazeta.ru рассказала Алина Попович, врач-психиатр, психотерапевт Санкт-Петербургской психиатрической больницы №1 им. Кащенко, член Российского общества психиатров.

Высокая нагрузка, неуверенность в собственном будущем, социальные сравнения не в свою пользу, страх "не найти себя" - это реальность современного подростка. В сочетании с повышенным уровнем тревоги, глобальными кризисами и гормональной перестройкой организма это приводит к тому, что депрессия становится все более актуальной проблемой у молодых людей.

"Первый тревожный признак - привычные дела перестают цеплять. То, что раньше приносило удовольствие - учеба, проекты, спорт - больше не радует. Возникает ощущение пустоты: "не хочу, не могу, не имеет смысла". Пропадает интерес ко всему, привычные способы поднятия настроения не работают", - объяснила она.

Самая большая ошибка взрослых в такой ситуации - расценивать такие признаки как проявления пубертата, упрямства, лени и так далее. К тому же подростки, как правило, не делятся с родителями симптомами эмоциональных нарушений, потому что заранее готовы к обесцениванию. И здесь остается только лишь наблюдать и делать выводы.

"Яркий критерий - тотальность апатии. Временная грусть или усталость не мешают подростку учиться, выполнять повседневные дела. Пропадает интерес только к определенным задачам, например, уроки делать лень, а вот поиграть в приставку - с удовольствием. Депрессивные переживания - стойкие, снижают и мотивацию, и все виды активности. Пропадает интерес ко всему, даже к самым любимым занятиям", - сказала врач.

Такое состояние может усугубляться и проявляться симптомами, схожими с другими соматическими заболеваниями: апатия, раздражительность, перепады настроения, трудности с концентрацией внимания, усталость, нарушения сна и аппетита, потеря в весе. Среди поведенческих проявлений - избегание учебы, прогулок, отказ от общения, равнодушие, замкнутость, снижение успеваемости и полное отсутствие желания что-то менять.

"Все чаще можно слышать, что он "устал" или что "все это не имеет смысла". И это еще один важный критерий: устойчивость таких признаков. Бесполезно предлагать отдохнуть или взять себя в руки - это не поможет", - рассказала психиатр.

В первую очередь надо попытаться наладить режим дня: сон, активность, питание. Ограничить нагрузки, разумно распределяя задачи. Но если апатия длится больше двух недель и дополняется размышлениями о собственной "ненужности" и "бессмысленности", самобичеванием или суицидальными мыслями, это повод срочно обращаться к врачу. Специалист назначит психотерапию, поддерживающую терапию, при необходимости медикаментозную поддержку, резюмировала врач.