Назван универсальный вид спорта для всех
13:18 / 07.07.2024
Просмотров: 6188
Врач-физиотерапевт Видновской клинической больницы Светлана Малиновская назвала универсальный вид спорта для всех. Ее слова приводит Regions.
Врач заявила, что таким спортом является плавание. Она подчеркнула, что плавание подходит пожилым людям, тем, кто страдает заболеваниями сердца, опорно-двигательного аппарата, бронхитом, астмой, болезнями нервной системы, а также страдающим от лишнего веса.
Малиновская рекомендовала проводить в воде силовые и кардиотренировки. Она обратила внимание на то, что во время плавания задействованы все мышцы, при этом на позвоночник и суставы нагрузки нет. Также плавание успокаивает нервную систему, повышает выносливость организма и тренирует сердце.
Другие новости
Нутрициолог объяснила, почему популярная среди зумеров кола с луком опасна для здоровья
Азербайджанский тхэквондист завоевал бронзу чемпионата мира
Названа диета, которая не помогает продлить жизнь
Названа ягода, укрепляющая сердце и сосуды
В США на ферме родилась корова-мутант с двумя головами
Названа неожиданная польза граната
Лента новостей
Все новостиСамый читаемый
22:48
04 октябрь 2024
4303
Женщина украла полный чемодан майонеза из супермаркета
19:03
29 сентябрь 2024
6719
В Telegram появятся новые функции
20:48
12 сентябрь 2024
30875