• Баку 18° C

    4.68 м/с

Названы три масла, помогающие убрать жир на животе
 

14:12 / 14.07.2019 Просмотров: 14665

Специалисты American Diabetes Association заявили, что присутствие в рационе мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров может снизить накопление висцерального или брюшного жира в организме, передает Рен.тв.

По данным ученых, больше всего человеку, желающему поддерживать форму, подходят подсолнечное, оливковое и рапсовое масла. При этом употребление кокосового и пальмового масел нужно свести к минимуму, а лучше и вовсе ограничить.

В борьбе с лишним весом также помогают жиры, которые содержатся в орехах, рыбе, натуральных йогуртах и авокадо. Но лучше этими продуктами не злоупотреблять.


Другие новости

Лента новостей

Все новости

Самый читаемый

Интервью

Тexнoлoгия

Шоу-бизнес

MEDIA