Врач назвала одну из главных причин набора лишнего веса
10:03 / 18.10.2020
Просмотров: 16610
Врач-диетолог Елена Мотова рассказала о взаимосвязи между качеством и продолжительностью сна и весом человека.
По ее словам, чем меньше человек спит, тем выше шансы набрать лишние килограммы.
"Есть исследования, где показано: когда мы устали и не выспались, мы едим больше и выбираем более калорийную пищу. Существует и гормональная гипотеза, объясняющая эту тенденцию: недостаток сна влияет на выработку гормонов лептина и грелина таким образом, что это может способствовать повышению аппетита", — объяснила эксперт в своем Instagram.
Другие новости
Затонувший 110 лет назад «проклятый» корабль нашли в озере Верхнем
Китайский нутрициолог перечислил четыре фактора долгой жизни
Раскрыта многолетняя тайна загадочной убыли горных козлов на Аляске
Врач рассказала, как продлить себе жизнь на 6-10 лет
Найден способ снизить выработку аммиака в кишечнике
Британские ученые воссоздали лицо неандертальской женщины - ФОТО
Лента новостей
Все новости
04 май 2024
Самый читаемый
22:48
04 май 2024
2837
СМИ: немецкая армия получила унизительный удар
01:08
28 апрель 2024
9072
Жительницу Гаджигабульского района укусила змея
22:00
05 апрель 2024
43128