Кратковременная усталость нормальна. Такой вид усталости проходит после отдыха и не влияет на сон, аппетит и настроение.

Как передает Oxu.Az, врач-эндокринолог Татьяна Губина в беседе с интернет-изданием "Подмосковье сегодня" рассказала, может ли упадок сил быть связан с проблемами со здоровьем.

"Однако если упадок сил сохраняется неделями, а сон и отдых не приносят облегчения, речь может идти о патологической усталости, требующей внимания врача", - предупредила она.

Тревожными сигналами специалист назвала утомляемость, снижение веса, головокружения, одышка, нарушение концентрации, скачки давления или сердцебиение.

"В этом случае важно исключить анемию, нарушения щитовидной железы, сахарный диабет, хронические инфекции, а также дефициты витаминов D, B12", - заявила врач.

Губина отметила, что психоэмоциональные перегрузки и эмоциональное выгорание могут вызывать хронические стрессы, нарушая баланс гормонов, обмен веществ и работу нервной системы. По ее словам, затяжная слабость может стать симптомом серьезных заболеваний, в том числе сердечной недостаточности, депрессии и онкологии.