Сон с открытым окном опасен для здоровья, предупредил врач

Сон с открытым окном может способствовать развитию ряда заболеваний. Об этом рассказал патофизиолог Сергей Степанов, пишет NEWS.ru.
«Та часть тела, которая ночью оказалась открытой, может переохладиться. И это способно вызвать либо мышечные боли – может развиться миозит, либо переохлаждение нерва – тогда может начаться невралгия», – объяснил врач.
Также, по его словам, в результате переохлаждения снижается иммунитет, что чревато вирусными заболеваниями.
Специалист посоветовал не открывать окно на ночь, а попробовать убавить температуру батарей отопления. Можно также использовать простыню вместо одеяла.
«Или проветрить комнату перед сном, открыв окно на 10–15 минут. Можно также открыть форточку в соседней комнате, чтобы не было прямого тока холодного воздуха», – заключил врач.
Другие новости

105-летний мужчина раскрыл простой секрет долголетия
jpg_1758183964.jpg)
Назван продукт, который частично защищает мозг от воздействия алкоголя

Почему не стоит делиться личными проблемами в интернете

Врач назвал три ошибки при употреблении утреннего кофе

Раскрыта причина агрессивного рака поджелудочной
