Баку 
AZƏRBAYCANCA
Экзотические фрукты улучшают пищеварение и помогают бороться с лишним весом
Группа ученых из Федерального университета Параибы в Бразилии обнаружила, что экзотические фрукты положительно влияют на кишечную микрофлору человека и эффективны для снижения веса. Выяснилось, что маракуйя, гуава, асаи и бурити богаты пищевыми волокнами и содержат много жирных кислот. Об этом сообщает NewsMedical.
Короткоцепочечные жирные кислоты, которые есть в экзотических фруктах, стимулируют обновление клеток слизистой оболочки толстого кишечника, положительно влияют его на микробиом, а также регулируют кислотно-щелочной баланс. Кроме того, такие фрукты содержат в себе большое количество пищевых волокон — неперевариваемых ферментов, также называемых клетчаткой. Из-за того, что клетчатка замедляет скорость переваривания пищи, а нерастворимые волокна физически заполняют пространство в желудке и кишечнике, человек чувствует себя более сытым и может легче контролировать свой вес.
Также исследователи отметили, что в экзотических фруктах есть много антиоксидантов — соединений, которые снижают скорость процесса окисления в организме человека, тем самым замедляя старение.
Читайте нас в Telegram. Самые важные новости Азербайджана и мира
Запечатлейте и отправьте события, свидетелями которых вы были
Другие новости
США одобрили первый в мире препарат для редактирования генов CRISPR
Эксперты развеяли миф о вреде ультраобработанных продуктов
Врач призвала использовать солнцезащитные средства зимой
Древнейший болезнетворный гриб нашли британские ученые
Обнаружен ген, защищающий от ожирения
Диетолог назвала правильный рацион после болезни
Лента новостей
Все новостиСамый читаемый
Запасы вооружений Чехии уменьшаются, она вынуждена сокращать помощь Киеву
Интервью
Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью телеканалу «Евроньюс» ОБНОВЛЕНО
Тарлан Расулов: «Театральным школам Азербайджана и Венгрии есть чем поделиться друг с другом» - ИНТЕРВЬЮ
Олег Шеин: Открытие коридора через западный Зангезур могло бы стать новой страницей в истории Армении - ИНТЕРВЬЮ
Слово – это живая вода – Интервью
Посол: Беларусь стремится содействовать Азербайджану в восстановлении Карабаха - ИНТЕРВЬЮ
Алигисмет Лалаев рассказал о больших возможностях театрального сотрудничества с Россией – интервью
Тexнoлoгия
Шоу-бизнес
Неизвестные в масках проникли в дом Киану Ривза
Джейсон Стэйтем объяснил решение не играть в супергеройских фильмах
42-летняя Адриана Лима снялась для обложки журнала после обвинений в пластике
Модель OnlyFans в нижнем белье прошлась по перрону на вокзале
Ирина Шейк и Джиджи Хадид поддержали новый бизнес Брэдли Купера
Ханде Эрчел и Бурак Дениз рассказали, кого хотели бы сыграть из русской классики
MEDIA
