Баку 
AZƏRBAYCANCA
Врач рассказал, что съесть на ночь, чтобы похудеть во сне
Врач-диетолог Алексей Ковальков поделился какие продукты можно съесть на ночь и не потолстеть.
«Хорошо, если вы будете есть перед сном мясные, белковые продукты. Я рекомендую своим пациентам есть два яичных белка. Желтки выбрасываем, а белки варим или жарим с помидорами, чесночком, укропом», - рассказал Ковальков.
По его словам, употребление данных продуктов не только не скажется негативно на весе, но и напротив, за счет богатого аминокислотами состава, будет способствовать выработке гормона роста - он помогает худеть даже во сне.
Помимо прочего специалист сообщил, что на ночь употребление белковых продуктов можно себе позволить, и более того, рекомендуется. Врач поделился, что чем раньше человек укладывается спать, тем активнее его организм противодействует жиру. Таким образом переработать он может вплоть до 150 граммов жировой ткани.
Читайте нас в Telegram. Самые важные новости Азербайджана и мира
Запечатлейте и отправьте события, свидетелями которых вы были
Другие новости
Лента новостей
Все новостиСамый читаемый
jpg-1711777003.jpg)
Интервью
Лавров не стал гадать, сколько на "Часах Судного дня" осталось до столкновения РФ и НАТО - Интервью
Обнародован показатель экономического роста в Азербайджане
Касым-Жомарт Токаев: Казахстан и Азербайджан вступают в новую эру сотрудничества -ИНТЕРВЬЮ
Рафик Алиев : Хидаят Оруджев не был знаком ни с религией, ни с политикой - ИНТЕРВЬЮ
Рафик Алиев: «Ислам - великая революция» - ИНТЕРВЬЮ
Посол РФ в Баку заявил, что санкции способствовали сближению двух стран - Интервью
Тexнoлoгия
Шоу-бизнес
Майли Сайрус снялась в прозрачном платье
Анджелина Джоли заработала $100 млн на разводе с актером Питтом
Леонардо ДиКаприо может сыграть Фрэнка Синатру в новом байопике Скорсезе
Поклонников насмешили новые фото Ким Кардашьян
50-летняя Виктория Бекхэм снялась в бюстгальтере
Наталия Орейро назвала самый необычный подарок от российских поклонников
MEDIA
