При слабой или умеренной боли можно обойтись без обезболивающих лекарств. Нужно исключить провоцирующие факторы и помочь организму "переключиться" на что-то другое. Такое мнение высказал врач-невролог клиники лечения боли ГКБ имени В.В. Виноградова Петр Соков в издании "Звезда". 

По мнению специалиста, среди съедобных обезболивающих продуктов лидирует перец чили. В нем содержится вещество капсаицин, которое в больших концентрациях в блюдах способно отвлечь от боли из-за переключения мозга на сильное чувство жжения во рту.

Также от головной боли помогает кофе. Однако его употребление помогает лишь тем, у кого пониженное артериальное давление. Еще одним популярным народным средством является коньяк, но обезболивающий эффект имеет кратковременное действие за счет расслабления сосудов. Через некоторое время боль вернется вновь и может усилиться из-за повышения кровяного давления.

Соков порекомендовал употреблять любую еду, которая приносит удовольствие.

"Радость от употребления желанного продукта, насыщение, чувство наполненного желудка вызывают позитивные эмоции, выброс эндорфинов (гормонов радости), тем самым снижая боль или отвлекая от нее. Поэтому нередки ситуации, при которых пациенты, страдающие хронической болью, могут "заедать" ее", - процитировали слова врача в aif.ru.