Специалисты назвали три продукта, способные восстановить печень, которая серьезно "пострадала" после новогодних праздников.

В первую очередь, в рацион следует добавить тыкву - она восстанавливает активность ферментов, снижающих интоксикацию, сообщает "Медикфорум".

Отдельной строкой идут крайне полезные для организма тыквенные семечки, богатые цинком.

Врачи советуют также употреблять курагу, богатую калием, магнием и клетчаткой. Она полезна для сердечно-сосудистой системы.

Также восстановить здоровье печени помогут жирные кислоты, омега-3 и оливковое масло.

Таким образом, следует употреблять побольше рыбы.

.