• Баку 23° C

    3.74 м/с

Врач рассказала, с какого возраста можно вводить сухофрукты в рацион ребенка

16:26 / 17.05.2022 Просмотров: 5197

Терапевт, старший медицинский консультант «Теледоктор24» Нэя Георгиева в комментарии lenta.ru рассказала о полезных свойствах сухофруктов. Они содержат микро- и макронутриенты в концентрированном виде, богаты витаминами группы B, богаты калием, железом, положительно влияют на желудочно-кишечный тракт, нормализуют стул.

«Самыми полезными сухофруктами считаются финики, инжир, курага, чернослив и изюм», — уточнила эксперт, добавив, что вводить сухофрукты в рацион ребенка можно с одного года. Врач посоветовала варить для детей компоты, так как они хорошо усваиваются детским организмом и служат для профилактики запоров.

Медик обратила внимание, что сухофрукты показаны людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. При этом сушеные фрукты надо с осторожностью есть диабетикам, так как на этапе производства в них могут добавлять сахар, предупредила врач.


Другие новости

Лента новостей

Все новости
18 апрель 2024

Самый читаемый

Интервью

Тexнoлoгия

Шоу-бизнес

MEDIA