Врач назвала самый полезный способ приготовления яиц
23:01 / 16.08.2022
Просмотров: 3847
Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова в беседе с NEWS.ru рассказала, как готовить яйца, чтобы они были наиболее полезны.
«Если мы говорим про людей с заболеваниями ЖКТ, то здесь предпочтение щадящим способам приготовления. И лучший вариант — паровой омлет, причем без жареной корочки. Плюс в омлете сочетается молочный белок, получается насыщенный белком продукт, который достаточно легко усваивается», — отметила диетолог, добавив, что жареная корочка мешает усвоению белка.
Ранее врач раскрыл неожиданную пользу сырых яиц для здоровья.
Другие новости
Азербайджанская дюшбере вошла в список лучших в мире блюд из теста
Макароны и хлеб могут вызывать бессонницу у женщин, выяснили ученые
Стало известно, кому полезно употреблять горький шоколад
Ученые выяснили, почему женщины более склонны к курению, чем мужчины
Жирная пища менее вредна для женщин, выяснили ученые
Смертельный вред коррекции носа филлерами - ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ КОСМЕТОЛОГА
Лента новостей
Все новостиСамый читаемый
22:48
28 март 2024
2984