• Баку 12° C

    4.95 м/с

Врач назвала самый полезный способ приготовления яиц

23:01 / 16.08.2022 Просмотров: 3847

Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова в беседе с NEWS.ru рассказала, как готовить яйца, чтобы они были наиболее полезны.

«Если мы говорим про людей с заболеваниями ЖКТ, то здесь предпочтение щадящим способам приготовления. И лучший вариант — паровой омлет, причем без жареной корочки. Плюс в омлете сочетается молочный белок, получается насыщенный белком продукт, который достаточно легко усваивается», — отметила диетолог, добавив, что жареная корочка мешает усвоению белка.

Ранее врач раскрыл неожиданную пользу сырых яиц для здоровья.


Другие новости

Лента новостей

Все новости

Самый читаемый

Интервью

Тexнoлoгия

Шоу-бизнес

MEDIA