Иммунолог дал советы по поведению в жаркую погоду
Врач-иммунолог Владимир Болибок в беседе с RT рассказал, как вести себя в жаркую погоду.
«Больше пить жидкости. Желательно чистую воду. Поскольку с потом человек теряет соль, то напитки можно подсаливать», — сказал врач.
Он отметил, что дополнительно человек должен выпивать в жару 2-2,5 литра жидкости.
«Во время жары избегать тяжёлой физической работы и тяжёлой еды», — напомнил Болибок.
По его словам, нужно также по возможности использовать в помещениях кондиционеры.
Врач напомнил, что в жару на водоёмах важно после купания уходить в тень, чтобы избежать воздействия инфракрасных лучей.
«Особенно следить за детьми. Выпаивать, не допускать перегрева и держать в тени», — отметил он.