Шестьдесят граммов орехов в день заметно улучшают мужскую потенцию. К такому выводу пришли испанские ученые в ходе исследования. О результатах работы пишет журнал Nutrients.

В исследовании приняли участие 84 добровольца. В течение 14 недель они придерживались диеты по западному образцу, включающей в себя большое количество жирных продуктов животного происхождения и немного фруктов и овощей.

При этом испытуемых разделили на две группы: одна группа питалась как обычно, вторая получала грецкие орехи, фундук и миндаль. В финале эксперимента испытуемым предложили заполнить анкеты, касающиеся их сексуальной жизни.

В результате, как признались участники, получавшие орехи, их сексуальная жизнь улучшилась, они стали получать больше удовольствия от секса, оргазм стал ярче.

Ученые, в свою очередь, сделали предварительные выводы, что регулярное употребление орехов повышает либидо и укрепляет потенцию.

.