Названа причина преждевременной смерти молодых людей
18:48 / 09.06.2019
Просмотров: 10191
Ученые Американского общества питания выяснили причину миллионов смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Medicalxpress.
По данным исследования, один из 7 случаев смерти связан с недостаточным употреблением фруктов, а один из 12 — с нехваткой овощей. Отсутствие овощей и фруктов в большей степени влияет на здоровье молодых людей, особенно — мужчин.
Отмечается, что фрукты и овощи являются источниками клетчатки, калия, магния, антиоксидантов и фенолов, которые снижают кровяное давление и уровень холестерина.
Специалисты определили, что человек должен съедать 300 гр фруктов в день и 400 гр овощей.
Другие новости
Ученые выяснили, почему женщины более склонны к курению, чем мужчины
Жирная пища менее вредна для женщин, выяснили ученые
Смертельный вред коррекции носа филлерами - ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ КОСМЕТОЛОГА
Легенды про вампиров имеют под собой реальное основание
Стало известно, как долго нужно находиться под солнцем для получения витамина D
Шпинат помогает бороться с воспалением и старением, подтвердили ученые
Лента новостей
Все новостиСамый читаемый
22:48
27 март 2024
4251
Почему упал биткойн?
09:16
15 март 2024
22852