• Баку 22° C

    2.61 м/с

Диетолог рассказала, как правильно питаться в самолёте
 

14:52 / 09.08.2019 Просмотров: 10084

Эксперт по правильному питанию и бывшая бортпроводница Сара Андерсон раскрыла секрет, как правильно питаться до полета, во время и после.

Как оказалось, даже к короткому перелету следует готовиться заранее. Сара Андерсон посоветовала перед полетом на самолете, особенно на дальние расстояния, включить в рацион пищу с высоким содержанием белков, витаминов и антиоксидантов. Также диетолог рекомендует перед полетом употреблять свеклу и капусту.

Эти продукты улучшают работу кишечника и способствуют быстрому усвоению витаминов. Как оказалось, пища, которую дают пассажирам в самолете, не является согласованным с диетологами меню. Чтобы придерживаться правильного питания, необходимо брать на борт свою сбалансированную пищу.


Другие новости

Лента новостей

Все новости
18 апрель 2024

Самый читаемый

Интервью

Тexнoлoгия

Шоу-бизнес

MEDIA