warez script warez forum sanal santral orkide hacklink al musa yıldırım script indir shell indir logsuz shell mavi orkide Script indir PHP Scriptler Ataşehir Kuaförü Ataşehir Erkek Kuaförü Ataşehir kadın kuaförü Названа самая простая и полезная диета на 2019 год
:
RU   AZ
  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

Названа самая простая и полезная диета на 2019 год

Font

Специалисты в области диетологии, проанализировав около 40 наиболее популярных режимов питания, назвали самую простую и полезную диету на 2019 год. Рейтинг опубликовал журнал U.S. News & World Report.


По нескольким параметрам самым оптимальным вариантом стала средиземноморская диета, которая предполагает употребление в основном растительной пищи и ограниченного количества мяса и сладкого. Кроме того, этой диете очень легко следовать, но она полноценна и эффективна в плане потери лишнего веса.

К тому же британские ученые, в течение 17 лет пронаблюдав за рационом 23 тыс. человек, пришли к выводу, что средиземноморская диета снижает риск инсульта у женщин.