Пиццу признали самым полезным завтраком
:
RU   AZ
  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

Пиццу признали самым полезным завтраком

Font

Американские специалисты по здоровому питанию признали пиццу более полезной едой на завтрак, чем хлопья, пишет The Independent.

«Вероятно, вас удивит, что в среднего размера куске пиццы и в миске с хлопьями и молоком содержится одинаковое количество калорий», — отметила зарегистрированный и сертифицированный диетолог Челси Эмер.



По ее словам, все дело в составе продуктов. В хлопьях практически нет белка и полезных жиров, но слишком много сахара — до половины дневной нормы для взрослого человека.

«В пицце содержится куда больше белков, так что она наполнит вас энергией на все утро. В ней больше жиров и куда меньше сахара», — продолжает Амер.

Однако диетолог отмечает, что люди редко ограничиваются одним кусом пиццы, и потому это блюдо нельзя назвать безусловно полезным.

Британский диетолог Рианон Лэмберт не согласилась с коллегой, отметив, что «огромные жирные пиццы, заказанные через интернет, — далеко не лучший выбор для завтрака». По ее словам, цельнозерновые хлопья полезнее пиццы. Тем не менее, если итальянское блюдо не будет содержать вредных добавок, его можно вполне есть на завтрак.





Loading...